把握晚间保养的黄金时段-【zixun】

夜间护肤的重点在于修复，只有在肌肤细胞自我修复的时间段，护肤品的效果才能发挥到最大限度。国际祛斑专家浪漫香榭丽告诉大家：把握住晚上的保养时段，就等于掌握了美肌的钥匙。

1、 去角质的磨砂颗粒并非越大越好

很多人都觉得去角质效果和颗粒的大小成正比，其 实不然。只有肘部、膝盖、脚跟等角质层较厚的部位，适合用颗粒较粗的产品。眼部、脸颊等肌肤细腻的部位，如果用大颗粒的去角质产品，反而会伤及肌肤。另 外，夏天汗液和油脂的分泌较多，颗粒细腻的产品更能够深入毛孔，去除污垢。一些土质颗粒，如洗颜泥类产品，可以吸附油脂、黏除角质，则更适合油性肌肤。

2、 护肤的最佳时间是在沐浴后

沐浴可以促进全身血液循环， 同时提高人体体温。因此在沐浴后进行保养，肌肤的吸收功能最好。此外，根据人体细胞修复的时间段(0点~2点)推算得出，每天最佳的入睡时间是在10点半 至11点左右。由此反推即可得出最佳的沐浴护肤时间，是在每天的10点左右。所以，只要条件允许，就千万别错过这个时间表。

3、 修护与保湿为重点，绝对不能日夜混用

白天的肌肤面对外界侵袭，需要一些抗氧化、抗污染的产品。而到了晚上，肌肤需要的则是“恢复元气”。千万不要为了贪图方便，使用日用的护肤产品，尤其是 日霜。大多数的日霜中含有防晒成分，并不适合夜间使用。而且晚霜相对日霜更加滋润、养分更多，更合适夜间睡眠时为肌肤“进补”。如果肌肤不是很疲劳，或是 肌肤偏油，也可以用清爽的乳液代替晚霜来补充水分和营养。

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