七大老化危机你身上出现了吗_[瓦罗兰#]

老化不能只看单一部位，因为它是全面性的，不单是容貌，也包括了身体器官。但人类的脸部表情丰富，暴露在紫外线下的机会又比身体多，因此脸部老化最快、最为明显。你的身体是否出现衰老了呢？小编告诉你脸部会出现的七大老化危机。

1、松弛的下颚：V脸变U脸

双颊两侧的线条称为jowlline，当整体脸部胶原蛋白逐渐流失、骨头流失再加上地心引力，施去支撑的皮肤就会逐渐变得松弛，然后下垂，上脸垮到中脸、中脸垮到下脸、下脸再垮到下颚。

掉下来的垂肉，使得塬本的V脸，变成了U脸，可说是垂垂老矣的终极警告！

2、法令纹

法令纹对于一般人来说似乎比较陌生，是指从鼻翼两侧向下延伸到嘴角的两条对称纹路，又称虎纹、笑纹。

法令纹很容易让人倍显老态，而且不是熟女才会有。现在的年轻人因生活作息不正常或是保养不当、脸部表情等因素，年轻肌肤也有可能会出现法令纹。

3、双下巴快连到脖子

与下颚线条模糊有关，下颚垂肉因为皮肤松弛加上地心引力，使其往下垂，且通常会合併着颈部松弛，也就是所谓的火鸡脖子。

4、眼袋

眼周的肌肤皮肤非常薄，一旦鬆弛又支撑不足，眼框骨的皮肤鬆弛、下垂，就会形成所谓的眼袋，让人看起来格外没有精神且老态。

可怕的是越来越多的女性，习惯熬夜、惯用电脑导致用眼过度，让眼袋提早上门。

5、木偶纹

木偶纹很容易让人家忽略，大家最在意的纹路多半是鱼尾纹、皱眉纹、眼周细纹等，但木偶纹也是可怕的姐姐系杀手。

如果你的脸部没有做任何微笑、扬嘴等动作时，嘴角两侧却有小木偶般的阴影，那么就算你只是30多岁的轻熟女，也会被人笑是肉松妹。

6、扁平的苹果肌

123下一页苹果肌被视为是贵妇、好命的代表，况且亚洲人脸形天生扁平，缺乏立体感，随着年龄增长，胶塬蛋白流失，颧骨骨架上的软组织日渐变薄，于是原来就平板不够立体的脸型，变得更加鬆垮下垂。

于是苹果肌扁了、甚至是位移到下方成了嘴边肉，整个脸看起来就是又垮又扁，气色当然不好。

7、松弛的眼皮以及下垂的眼尾

额头老化的问题最大的表现不在额头，反是上眼皮严重下垂，当额头的皮肤失去塬本的弹性开始鬆垮，加上老化骨头流失，支撑度不足，鬆弛的皮肤也不得不向下移位，形成垂垂老矣的眼皮，通常也会合併着眉尾、眼尾的下垂。

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健康长寿是每个人的愿望。那么，人究竟能活多少岁？人的生长期长达20年至25年，按照哺乳动物的自然寿命相当于生长期的5倍至7倍推论，人的自然寿命应该是100岁至175岁。世界级的长寿权威人士、英国伦敦的罗森医生说，我们当中的大多数人都无法活到基因指定的年龄，行为和生活方式对寿命的影响远比基因要大得多。

五种不良习惯最损寿命

不良习惯1晚餐过迟

晚饭时间过迟，并且是进食难消化的食物，会加重胆固醇在动脉壁上的沉积，促使动脉硬化的发生。有人做过这样一次实验：在晚间让大鼠进食高脂肪饮食，然后马上入睡，这些大鼠血液中的脂肪含量急剧上升。如果在早上或中午同样进食这些高脂肪饮食，则对血液中的脂肪含量影响不大。

不良习惯2喜吃精粮

有些人不吃糙米粗粮，只吃精米白面，殊不知在稻麦的麸皮里，含有多种人体需要的微量元素及植物纤维素，例如铬、锰在全谷类、豆类、坚果类中含量最高。若经过加工精制以后，这两种元素就大大降低。如果用缺乏这两种元素的饲料去喂养大鼠及家兔，动物就容易发生动脉硬化。植物纤维素能增加胆固醇的排泄，使血胆固醇含量降低。食物太精细，纤维素太少，不容易产生饱腹感，往往造成过量进食而发生肥胖。因此，长期进食低纤维素饮食的人，血管硬化、高血压的发病率则增高。

不良习惯3偏食挑食

偏食挑食往往造成营养素吸收不完全。如果绿叶蔬菜吃得少，常会发生维生素C缺乏，而维生素C可以降低胆固醇，减轻或防止动脉硬化。如果豆制品吃得少，就不能增加胆固醇在粪便中的排泄。还有人不吃大蒜、洋葱，嫌它们有特殊气味，殊不知大蒜、洋葱有着良好的降血脂作用。

不良习惯4 烟酒成癖

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